cara untuk menggemukan badan dengan cepat tepat dan tentunya aman bagi kesehatan anda
bagi sahabat artikel zone yang merasa tubuhnya kurus kerempeng , maka mungkin artikel dibawah ini akan membantu anda,
oke langsung ja
Tubuh kita adalah Aset yang paling penting yang harus kita jaga agar kita bisa selalu sehat, karena kesehatan adalah segala-
galanya.
Tubuh sehat adalah tubuh yang bebas penyakit, tidak terlalu kurus dan
juga tidak terlalu gemuk.
Banyak orang menginginkan tubuh yang ideal dan proposional, sehingga mereka melakukan apapun
agar bisa terlihat sempurna.
Bagi anda yang mungkin memiliki badan kecil, kurus kering, dan ingin terlihat
padat berisi, dalam kata lain ingin terlihat gemuk, mungkin beberapa tips nanti
bisa dilakukan.
1. Periksa Ke Dokter Langkah pertama untuk membuat Tubuh anda gemuk, Sebaiknya anda pergi kedokter terlebih dahulu karena tubuh yang kurus bisa
disebabkan oleh banyak hal. Dan mungkin salah satunya karena penyakit. Oleh
karena itu konsultasi dengan dokter, periksa kesehatan dan nanti akan tau
apakah tubuh kurus anda disebabkan oleh penyakit atau bukan.
2. Makan malam sebelum tidur Makan malam sebelum kita tidur juga sering orang sebut bisa menggemukkan badan. Apalagi makan besar yang banyak mengandung
protein dan penuh gizi.
3. Istirahat cukup Tubuh itu ibarat sebuah mesin, jika kita gunakan terus menerus tanpa istirahat juaga akan cepat panas dan cepat rusak. Banyak juga
yang berpendapat, orang yang banyak tidur akan cepat gemuk. Tapi menurut
dokter kita jangan terlalu banyak tidur karena malah bisa menimbulkan
penyakit. Jadi istirahat yang cukup dan tidut sewajarnya saja.
4. Tidak banyak pikiran Ini juga faktor yang sangat penting, tidak terlalu banyak pikiran. Orang akan cepat stress dan akan cepat tua jika didalam
hidupnya dihinggapi banyak pikiran dan masalah. Orang Hidup memang
tempatnya masalah, bukan bagaimana cara kita menghindari masalah, tapi bagaimana kita menyikapi masalah itu.
5. Sering ngemil, Ngemil adalah kegiatan menyenangkan yang bisa membuat tubuh kita gemuk. Tapi ngemil disini adalah ngemil makanan ringan yang banyak
mengandung gizi dan protein bukan sembarangan makanan. Karena kadang
cemilan yang kita makan malah tak baik buat tubuh kita. Jadi pilihlah jenis
makanan yang aman dan sehat.
6. Minum Susu Susu mengandung banyak sekali gizi yang sangat baik buat tubuh. Saat ini juga sudah ada Susu yang bisa membuat kita cepat gemuk, Seperti
iklan di tv. Tetapi harganya memang cukup mahal sekitar 300 ribuan.
Itulah Cara menggemukan badan lebih cepat, Tentu cara diatas harus kita lakukan secara rutin agar tubuh yang kurus bisa menjadi gemuk. Dan memang sebaiknya
periksa kedokter terlebih dahulu, karena bisa saja tubuh kurus anda saat ini
disebabkan oleh penyakit.
Kalau ada pertanyaan silahkan taruh komen di bawah
www.artikelzoneb.blogspot.com
oke langsung ja
Tubuh kita adalah Aset yang paling penting yang harus kita jaga agar kita bisa selalu sehat, karena kesehatan adalah segala-
galanya.
Tubuh sehat adalah tubuh yang bebas penyakit, tidak terlalu kurus dan
juga tidak terlalu gemuk.
Banyak orang menginginkan tubuh yang ideal dan proposional, sehingga mereka melakukan apapun
agar bisa terlihat sempurna.
Bagi anda yang mungkin memiliki badan kecil, kurus kering, dan ingin terlihat
padat berisi, dalam kata lain ingin terlihat gemuk, mungkin beberapa tips nanti
bisa dilakukan.
1. Periksa Ke Dokter Langkah pertama untuk membuat Tubuh anda gemuk, Sebaiknya anda pergi kedokter terlebih dahulu karena tubuh yang kurus bisa
disebabkan oleh banyak hal. Dan mungkin salah satunya karena penyakit. Oleh
karena itu konsultasi dengan dokter, periksa kesehatan dan nanti akan tau
apakah tubuh kurus anda disebabkan oleh penyakit atau bukan.
2. Makan malam sebelum tidur Makan malam sebelum kita tidur juga sering orang sebut bisa menggemukkan badan. Apalagi makan besar yang banyak mengandung
protein dan penuh gizi.
3. Istirahat cukup Tubuh itu ibarat sebuah mesin, jika kita gunakan terus menerus tanpa istirahat juaga akan cepat panas dan cepat rusak. Banyak juga
yang berpendapat, orang yang banyak tidur akan cepat gemuk. Tapi menurut
dokter kita jangan terlalu banyak tidur karena malah bisa menimbulkan
penyakit. Jadi istirahat yang cukup dan tidut sewajarnya saja.
4. Tidak banyak pikiran Ini juga faktor yang sangat penting, tidak terlalu banyak pikiran. Orang akan cepat stress dan akan cepat tua jika didalam
hidupnya dihinggapi banyak pikiran dan masalah. Orang Hidup memang
tempatnya masalah, bukan bagaimana cara kita menghindari masalah, tapi bagaimana kita menyikapi masalah itu.
5. Sering ngemil, Ngemil adalah kegiatan menyenangkan yang bisa membuat tubuh kita gemuk. Tapi ngemil disini adalah ngemil makanan ringan yang banyak
mengandung gizi dan protein bukan sembarangan makanan. Karena kadang
cemilan yang kita makan malah tak baik buat tubuh kita. Jadi pilihlah jenis
makanan yang aman dan sehat.
6. Minum Susu Susu mengandung banyak sekali gizi yang sangat baik buat tubuh. Saat ini juga sudah ada Susu yang bisa membuat kita cepat gemuk, Seperti
iklan di tv. Tetapi harganya memang cukup mahal sekitar 300 ribuan.
Itulah Cara menggemukan badan lebih cepat, Tentu cara diatas harus kita lakukan secara rutin agar tubuh yang kurus bisa menjadi gemuk. Dan memang sebaiknya
periksa kedokter terlebih dahulu, karena bisa saja tubuh kurus anda saat ini
disebabkan oleh penyakit.
Kalau ada pertanyaan silahkan taruh komen di bawah
www.artikelzoneb.blogspot.com
mampir berkunjung & ijin nyimak aja sob..
ReplyDeleteTapi keren juga nih tipsnya untuk memperoleh berat badan yang ideal..
Kalau boleh saran, lebih baik kode verifikasi captchanya di hilangin aja sob..
Cuma bikin sulit & pusing pengunjung yang ingin berkomentar..
Tapi ini cuma saran loh, semuanya tergantung sobat aja gimana baiknya..hehe
oke makasih gan . Ntr saya perbaiki lagi . Sekali lagy thanks atas sarannya sob ^-^
Delete